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뭘 먹느냐에 따라 노화를 촉진하는 만성질환인 고혈압, 당뇨병, 비만 등을 막을 수 있다. 여러 연구들에서 음식은 건강하게 나이 들어가는 데 있어서 가장 중요한 요소인 것으로 나타났다. 그렇다면 노화 방지는 어떤 것을 말할까. 빛나는 머릿결과 피부, 활발한 신체 활동, 긍정적 사고방..

식초로 고칠 수 있는병 12가지! ◇당뇨= ... 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대..

귀중한 자료 입니다.. 건강하시기 바람니다... 우리의 주변에는 많은 사람들이 병고와 우환에 허덕이며 병이 낫을때 대책 없이 어떻게 하면 좋을지 모르고 / 이름도 모르는 약을 다량 복용하는 사람들을 많이 볼수있다... 인터넷 종합병원 (질병찾기) 가 *가래, 객혈 *가래 상담 *가려움증상..

1.뇌졸증이란? 겨울철 노인들에게 많이 나타나는 질병으로 뇌출혈,뇌경색(뇌혈전,뇌전색),지주막하 출혈,일과성 뇌허혈발작등을 모두 합쳐 뇌졸증(중풍)이라 한다 2.한의학에서 본 뇌경색의 원인. 풍:기후나 계절적 영향에 의하여 나타난다 화:심적인 갈등이나 스트레스등 신경성 질환으..

◇ 영어 잘하는 자녀를 둔 부모의 특징 1. 가르치는 입장이 아니라 함께 공부하는 태도 선생님이 학생에게 지시하듯 아이를 대하는 부모님이 있습니다. 그보다는 함께 공부하고 함께 고민하는 것이 좋습니다. 영어는 결국 언어이기 때문에 함께 대화하고 해석하고 암기하는 것이 보다 효..

아이를 키우는데 필요한 엄마의 자질 중 하나가 일관성이고 뚜렷한 주관이라 생각됩니다. 맘을 굳게 먹었지만 아이를 키우면서 주변에서 들리는 이야기에 흔들릴 때도 한번씩 있습니다. 그런 제 마음을 더이상 흔들리지 않게 해주었던 글이라서 퍼왔습니다. 출처가 명확하지 않아서 복..

1. 머리카락을 자주 빗으세요. ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요. ▷ 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는..

암 수술 · 항암치료 하지 말라 진짜든 가짜든 암은 그냥 놔둬라 ! 한번 읽어보세요 ‘암은 방치해두는 게 낫다. 항암제는 효과가 없다. 건강검진은 백해무익하다.’ 이 책엔 의료상식을 뒤집는 내용들로 가득하다. 그런 만큼 논쟁적이다. 곤도 마코토(近藤誠·63) 게이오ㆍ ‘의사에게 살..

長 壽人의 3可 3不 국내 최고령 여성 엄옥군 할머니(112)는 온화한 성품의 소유자로 아직도 대소변을 가리며 건강을 잃지 않고 산다. 엄 할머니는 끼니를 거르지 않고 가리는 반찬도 없지만 과식은 하지 않는다. 집에서 담근 포도주를 가끔씩 마시는 편인데 팔순까지는 충남에서 농사도 지..

치매 예방(豫防)치매를 암(癌)보다 무섭다고 말하는 것은 암환자는 마지막까지 효도를 받지만, 치매는 자신이 누군지도 모른 채 죽어가기 때문입니다.예방(豫防)만이 최선인 치매! 그 예방법에 대해 알아봅니다. 예방법치매는 아무나 걸리는 운명과 같은 질병이 아니기에 어떤 습관을 가..