[스크랩] 숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 숨어 있는 뇌경색 찾아 내는법 혹시 내 머릿속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 간단히 체크해볼 수 있는 자기 체크 법. 내 머리 속이 궁금하다? 말할 것도 없이 뇌조직으로 피가 술술 잘 흘러야 한다. 그래서 내 머릿속의 뇌세포가 계산을 하고 기획안을 쓰는 데 필요한 에너지를.. 생활속의 지혜 2018.01.20
청국장의 효능(스크렙) 청국장은 세계의 제일의 靈藥 우리나라의 청국장이천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제 뇌졸중예방 다이어트식품 치매예방 골 다공증 예방 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효이 있는 것으로 알려지고있다 부작용이 없.. 생활속의 지혜 2018.01.13
혈관 청소해주는 'HDL콜레스테롤'이 많이 든 식품 7가지 혈관 청소해주는 'HDL콜레스테롤'이 많이 든 식품 7가지 혈관이 건강해야 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있다. 혈관 건강을 위해서는 혈관 청소부라고 불리는 HDL콜레스테롤이 몸속에 충분하게 있어야 한다. 콩에 많이 들어있는 아이소플라본은 혈관 질환에 .. 생활속의 지혜 2017.12.20
혈관을 청소해주는 음식들 혈관을 청소해주는 음식들 1.혈액의 응고를 막는 "당근 2.혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 3.고지혈증을 예방하는 "두부" 4.콜레스테을 녹이는 "꽁치" 5.묵은 피를 걸러주는 "부추" 6.혈액의 독소를 빼내는 "미역,다시마" 7.활성산소를 제거하는 "카레 가루" 8.혈관과 조직의산화를 막는 "검은깨" 9... 생활속의 지혜 2017.12.17
검은 눈동자에 생긴 흰테두리 고지혈증이 있으면 검은 눈동자에 흼 테두리가 생긴다./사진=헬스조선DB한국인 사망원인인 중 암을 제외하고 가장 큰 비율을 차지하는 질환은 심장질환(2위)과 뇌혈관질환(3위)이다. 이는 모두 혈관 건강이 나빠져 발생하는 질환인데, 혈관 건강을 해치는 주범으로는 고지혈증이 대표적이.. 생활속의 지혜 2017.11.22
운동 전후에 좋은 음식 운동 전후, 똑똑하게 음식 먹는 법입력 F 2017.11.19 11:50 수정 2017.11.19 11:50 운동을 할 땐 단백질을 꼭 먹어야 한다는 막연한 상식, 하지만 막상 먹으려고 하면 운동 전에 먹어야 할지, 끝나고 먹어야 할지, 구체적으로 어떤 음식을 먹어야할지 어렵기만 하다. 운동 효과는 운동 전후로 적절한 .. 생활속의 지혜 2017.11.22
최악의 식습관 4 나잇살 만드는 최악의 식습관 4입력 F 2017.11.18 10:21 수정 2017.11.18 10:21 나이가 들면서 늘어나는 뱃살과 체중은 중년에 이른 사람들 대부분이 경험하는 일반적인 신체변화 현상이다. 나이가 들면 신진대사가 느려져 살이 찌기 때문이다.연구에 따르면 여성들은 성인이 된 이후 매년 평균 0.7.. 생활속의 지혜 2017.11.22
우울증 친구 돕는 8가지 방법 우울증 친구 돕는 8가지 방법입력 F 2017.11.01 13:49 수정 2017.11.01 13:49 가까운 사람이 우울증에 걸렸다면 조심스러워질 수밖에 없다. 전문가들은 “우울증에 걸린 사람을 돕는 가장 좋은 방법은 그들 입장에서 들어 주고 이해하는 일”이라고 입을 모은다.정신과 전문의들은 “주관적일 수 있.. 생활속의 지혜 2017.11.02
[스크랩] 을에 더 심해지는 성인 아토피피부염, 단계별 표준치료가 관건 [헬스조선 연재 기획] ‘알쏭달쏭 아토피피부염 A to Z ⑤’ 하루 종일 긁적긁적 가려운 아토피피부염. 흔히 소아 질환으로 알고 있지만 우리나라에는 현재 36만명의 성인 아토피피부염 환자가 있다(건강보험심사평가원 2015년). 이에 헬스조선에서는 ‘알쏭달쏭 아토피피부염 A to Z’를 기.. 생활속의 지혜 2017.11.01