2012년 1월9일 요즘 이야기 JB21 21:40|yozm [Daum블로그]老테크 관절건강: 1 꾸준히 운동하기= 퇴행성관절염을 예방하려면 무엇보다 관절을 부드럽게 해주는 스트레칭과 같은 유연성 운동과 관절 주위의 근육을 튼튼하게 해주는 근력강화 운동, 그리고 심폐지구력을 높이면서 관절에도 무리가 가지 않는 걷기, 수.. 카테고리 없음 2012.01.09
2011년 11월28일 요즘 이야기 JB21 13:42|yozm [Daum블로그]발칸 반도 여행을 마치고: Old Bridge - "Mostar",Bosnisa and Hercegovina 한달간의 여행을 무사히 끝내고 돌아왔다. 아내와 동행하며 가능한한 인터넷(처음 7-8일은 볼 수 있었다) ,TV.전화,신문 없이 보내는 동안 가장 중요한 .. JB21 13:53|yozm [Daum블로그]Tarnovo에 내.. 카테고리 없음 2011.11.28
2011년 11월26일 요즘 이야기 JB21 11:53|yozm [Daum블로그]Tarnovo 산책(3): 본 기념비는 비잔틴 제국에 대항, 폭동을 일으켜 불가리를 해방시킨 Assen 왕조 800주년을 기념하여 헌정하였다. 조형물들은 혁명의 기치에 선 Assen 형제와 그들의 후계자 Kaloyan과 Assen 2세- 4명을 나타낸다. 폭동시 .. 카테고리 없음 2011.11.26
2011년 10월4일 요즘 이야기 JB21 20:03|yozm [Daum블로그]발칸 여행을 준비하며: 가을 햇살이 눈부시다. 계절로는 여행하기엔 봄이 제일이나 찬 기운이 아침 저녁으로 감싸는 가을도 좋다. 쓸쓸해지는 차가운 가을 풍경속을 헤메고 다니는 맛도 과히 나쁜 것도 아니다. 특히 가을은 여행지가 붐비지 않는 계절이어서 여유가 있다. .. 카테고리 없음 2011.10.04
2011년 10월4일 요즘 이야기 JB21 20:03|yozm [Daum블로그]발칸 여행을 준비하며: 가을 햇살이 눈부시다. 계절로는 여행하기엔 봄이 제일이나 찬 기운이 아침 저녁으로 감싸는 가을도 좋다. 쓸쓸해지는 차가운 가을 풍경속을 헤메고 다니는 맛도 과히 나쁜 것도 아니다. 특히 가을은 여행지가 붐비지 않는 계절이어서 여유가 있다. .. 카테고리 없음 2011.10.04
2011년 10월3일 요즘 이야기 JB21 20:30|yozm [Daum블로그]아들을 임신한 딸의 슬픔: 지난 토요일은 딸이 분당 산부인과에서 초음파 검사받는 날이었다. 모니터를 보던 선생님이 "축하합니다.아들입니다"하자 함께 갔던 사위는 일생 일대의 실수를 하고 말았다. "어~ ,아들예요?" 딸과 사위는 그 동안 딸이길 바래며 이름까.. 카테고리 없음 2011.10.03
2011년 9월4일 요즘 이야기 JB21 23:19|yozm [Daum블로그]등잔 박물관: 생각해 보면 참 많은 박물관을 다녔다. 국내의 박물관중 공공박물관외 사설 박물관까지 서울및 근교를 중심으로 관심과 흥미의 대상이 되는 곳을 모두 추려 방문후 남은 곳이 두 곳이다 그중 하나가 등잔 박물관이다. 등잔하면 뵙지 못한 증조모를 떠 올린다... 카테고리 없음 2011.09.04