마음을 멈추고

인간 존재는 행복해지기 위해 공간이 필요하다.

우리는 해야 할 일,걱정거리와 후회를 내려놓고 자기안에 공간을 창조할 필요가 있다.

공간은 자유로움이다.공간이 없다면 ,우리는 결코 행복해 질 수 없다.

우리는 너무 많은 것들을 돌보고,너무 많은 것에 대해 걱정하고,너무 많은 일을 하고,행복해지기위해 그 모든 것들이 중요하다고 생각한다.

하지만그 생각은 옳지않다.

미래의 행복을 꿈꾸면서 몸과 영혼을 파괴시키는 일을  지금 곧 멈춰야 한다.

 지금 이 순간을 행복하게 살고 ,이 순간에 얻을수 있는 평화와 기쁨을 누려야 한다.

누군가“당신의 삶속에서 최고의 순간을을 경험했나요?”라고 묻는다면,우리는 그때가 곧 올것이라고 말한다.하지만 우리가 계속 지금처럼 산다면 ,그 순간은 결코 오지 않을 것이다.

우리는 지금 이순간을 최고로 만들어야한다.

그리고 우리는 멈춤으로서 그렇게 할 수 있다.미래로 달려가는 걸  멈추고 ,과거의 일에 대해 괴로워 하는 것을 멈추고,많은 물질을 모으는 일을 멈추는 것이다.

그렇게 할 때,지금 이순간을 삶의 최고의 순간으로 만들 수 있다.

 

출처:틱낫한스님지음-“마음을 멈추고 다만 바라보라(Touching Peace)”에서