건강을 위한 10가지 비결

1少肉多菜(소육다채)/고기는 적게채소는 많이

2.少鹽多醋(소염다초)/소금은 적게식초는 많이

3.少糖多果(소당다과)/설탕은 적게 과일은 많이

4.少食多嚼(소식다작)/식사는 적게씹는 것은 많이

5.少煩 多眠(소번 다면)/번민은 적게 잠은 많이

6.少怒多笑(소노다소)/분노는 적게웃음은 많이

7.少衣 多浴(소의다욕)/옷은 엷게목욕은 많이

8.少言多行(소언다행)/말은 적게선행은 많이

9.少慾多施(소욕다시)/욕심은 적게 베품은  많이

10.少車多步(소거다보)/차는 적게 걸음은 많이