단식.

 

                     

 

 

단식의 효과

 

1.내장기능이 강화된다.

2.몸이 가벼워진다.

3.혈액이 맑아진다.

4.면역력이 증가된다.

5.스트레스에 강해진다.

6.변비가 사라진다.

7.숙면을 취하게 된다.

8.정력이 증가된다.

9.피로회복이 빠르다.

10.체질이 개선된다.

11.기억력이 증가한다.

 

 

단식중 신체반응

 

1.입,몸에서 냄새가 난다.

2.혀에 하얀 설태가 낀다.

3.소변이 탁하다.

4.머리가 아프거나 어지럽다.

5.축농증 환자는 코에서 고름이 흐른다.

6.구토와 메스꺼움이 나타난다.

7.짜증이나 화를 쉽게 낸다.

 

*몸이 정화되는 과정에서 나타날 수 있는 정상적인 반응들이다..하지만 증상이 심하면 반드시 의사에게 상의한다.

 

 

-조선일보-