장수 식품

 

 

사진:푸른 언덕

 

 

1.녹차 :항암,항균효과 동맥경화 예방

 

2.고추: 비타민 c 풍부

 

3.포도주:심장병 예방,강한 황산화 효과

 

4.토마토: 전립선과 동맥경화 예방효과

 

5.견과류:동맥경화 예방,피부노화 예방

 

6.현미:노화 방지,피로 회복에 도움

 

7.마늘:간세포와 뇌세포 퇴화를 막음

 

8.사과;유방암 예방,폐보호,인슈린 통제

 

9.생선:혈중 콜레스테롤 감소,치매 예방