혈관 청소해주는 'HDL콜레스테롤'이 많이 든 식품 7가지 혈관 청소해주는 'HDL콜레스테롤'이 많이 든 식품 7가지 혈관이 건강해야 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있다. 혈관 건강을 위해서는 혈관 청소부라고 불리는 HDL콜레스테롤이 몸속에 충분하게 있어야 한다. 콩에 많이 들어있는 아이소플라본은 혈관 질환에 .. 생활속의 지혜 2017.12.20
혈관을 청소해주는 음식들 혈관을 청소해주는 음식들 1.혈액의 응고를 막는 "당근 2.혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 3.고지혈증을 예방하는 "두부" 4.콜레스테을 녹이는 "꽁치" 5.묵은 피를 걸러주는 "부추" 6.혈액의 독소를 빼내는 "미역,다시마" 7.활성산소를 제거하는 "카레 가루" 8.혈관과 조직의산화를 막는 "검은깨" 9... 생활속의 지혜 2017.12.17